Veranstaltungsdetails

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Entspannungstechniken

 

Seminar

Entspannungstechniken


Du bekommst durch dieses Seminar ein tieferes Wissen und Verständnis wie Meditationen, Fantasie - und Innenweltreisen dein Leben und deine Arbeit bereichern können. Die bewusste Arbeit mit der unterbewussten Ebene wirkt sehr klärend für dich und deine Umstände in der äußeren Welt. Denn die innere Welt spiegelt die Außenwelt.

 
Was du während des Seminars erfahren wirst:
Wie bereite ich meine Stimme vor?
Sprachstil: Finde dein Stimmresonanzfeld.
Mentale und Energetische Vorbereitung.
Du erstellst deine eigene Entspannungsreise (praktische Übungsanwendung).
Körperübungen: Yoga zur Vorbereitung.
Anleiten von Gruppen- und Einzelarbeit.

 
Techniken:
Atemfokussierung – Atementspannung – Atemführung (Pranayama)
Körperwahrnehmung (Yoga Nidra)
Innenwelt-/Fantasiereisen
Energiemeditationen (Reinigung, Energieaufbau)

 
Skript zum Seminar.

 

 
Samstag/Sonntag

Seminar 1: 16.-17.4.22

Seminar 2: 17.-18.9.22

 


Zeit: 10:00-17:00

Leiterin: Grit Grubenick

Kosten: 240,-€

 
Getränke und Snacks inklusive.

 
Bei Fragen melde dich gerne:

Mail: namaste@yoga-lichtspuren.de

Web: www.yoga-lichtspuren.de

Tel: 01797931728

 

Ich freue mich auf dich.

 
Namaste

Deine Grit

 

Mehr zu mir findest du hier:

www.yoga-lichtspuren.de

Mailversand_an: namaste@yoga-lichtspuren.de


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