Veranstaltungsdetails

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Augen und Konzentrationstraining

 

Betriebliche Gesundheits Seminare

Augen und Konzentrationstraining

 
In diesem Seminar wird als Gesundheitsprävention die Kombination aus Stuhlyoga, Augenübungen, Atemtechniken und Tiefenentspannungstechniken zur Aktivierung, Harmonisierung und Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit vermittelt.

 
Teil1 : Augenyoga

 
Yogaübungen für Hals-Nacken und Schulterbereich
Yogaübungen für die Augen
Entspannungstechniken
Reinigungstechniken


Teil2 : Konzentrationstraining

 
Atemtechniken zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
Tiefenentspannungstechniken zur Harmonisierung des Nervensystems

 

Inklusive Übungsskript für die Teilnehmer.

  

Zielgruppe:

Arbeitnehmer/innen mit überwiegend Bildschirmarbeitstätigkeit sowie mit einen allgemein hohen Anspruch an Konzentrationsfähigkeit im Berufsalltag.

 


Teilnehmerzahl : 5-8 Personen je Seminar

Zeit: 5h

Leiterin: Grit Grubenick

Kosten: pro Teilnehmer 55,-€

 
Termine: nach Absprache

 
Getränke und Snacks sind in der Kursgebühr enthalten.

  

Bei Fragen melde dich gerne:

Mail: namaste@yoga-lichtspuren.de

Web: www.yoga-lichtspuren.de

Tel: 01797931728

 

Ich freue mich auf dich.

 
Namaste

Deine Grit

Mailversand_an: namaste@yoga-lichtspuren.de


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