Veranstaltungsdetails
Entspannungstechniken
Du lernst in diesem Seminar ein tieferes Wissen und Verständnis wie Meditationen, Fantasie - und Innenweltreisen dein Leben und deine Arbeit bereichern können. Die bewusste Arbeit mit der unterbewussten Ebene wirkt sehr klärend für dich und deine Umstände in der äußeren Welt. Denn die innere Welt spiegelt die Außenwelt.
Was du während des Seminars erfahren wirst:
Wie bereite ich meine Stimme vor?
Sprachstil: Finde dein Stimmresonanzfeld.
Mentale und Energetische Vorbereitung.
Du erstellst deine eigene Entspannungsreise (praktische Übungsanwendung).
Körperübungen: Yoga zur Vorbereitung.
Anleiten von Gruppen- und Einzelarbeit.
Techniken:
Atemfokussierung – Atementspannung – Atemführung (Pranayama)
Körperwahrnehmung (Yoga Nidra)
Innenwelt-/Fantasiereisen
Energiemeditationen (Reinigung, Energieaufbau)
Skript zum Seminar.
Samstag/Sonntag
19.7. - 20.7.24
Zeit: 10:00-16:00
Leiterin: Grit Grubenick
Kosten: 236,-€
Bei Fragen melde dich gerne:
Mail: namaste@yoga-lichtspuren.de
Tel: 01797931728
Ich freue mich auf dich.
Namaste
Grit von Yoga Lichtspuren
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